Soigner l'anxiété avec des produits naturels

L’anxiété est un groupe de problèmes psychologiques qui touchent la femme et l’homme. Elle peut en effet créer d’autres sensations telles que la peur, l’inquiétude et la crainte. On peut lutter contre l’anxiété avec des remèdes naturels en utilisant des plantes médicinales pour profiter de toutes les vertus que nous offre la nature. L’aubépine est une plante symbole de la protection et de la pureté très connue pour ses vertus médicinales reconnues scientifiquement. Ses bienfaits hypotenseurs, vasodilatateurs et régulateurs du rythme cardiaque lui offre le pouvoir de tuer la nervosité, les insomnies légères et l’anxiété. Pour traiter l’anxiété, préparer une infusion avec des feuilles sèches d’aubépine. Prendre jusqu’à trois tasses par jour. Par contre, ce remède est déconseillé pour les femmes enceintes et les enfants de moins d 12 ans. La camomille est une plante qui a su montrer son efficacité contre l’anxiété. La partie utilisée de cette plante est la partie aérienne. Elle est séchée et réduite en poudre puis utilisée en infusion contre l’anxiété. Le houblon aux vertus sédatives et calmantes peut réduire l’anxiété et favorise le sommeil. Le patient peut prendre une infusion sur une courte période car ses effets apparaitront quelques jours après l’utilisation. Le houblon est déconseillé aux femmes enceintes. Par ailleurs, la lavande est un remède contre l’anxiété et la nervosité. Vous pouvez préparer une tisane ou une infusion avec cette plante à l’odeur extraordinaire en mélangeant 15 à 30gr de lavande avec un litre d’eau chaude puis laisser infuser une dizaine de minutes. Cette infusion est à prendre trois fois par jour.