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Le plantain est une plante herbacée de la famille des plantaginacées. Cette plante qui se trouve un peu partout, ne possède pas de tige mais des feuilles épaisses allongées et une hampe florale. Les vertus pharmaceutiques et médicales de cette plante sont innombrables. Le plantain est comestible, ses pousses peuvent être consommées crues en salades composées. Les pousses de plantain peuvent également être cuites, elles sont aussi utilisées comme parfum pour les salades. Le plantain est très bénéfique pour la santé. Sa richesse en vitamines A, B1, B2, C et PP, mais aussi sa contenance en nombreux minéraux tels que : le calcium, le phosphore, le fer, le sodium et le potassium, ont fait de cette plante une plante aux nombreuses indications interne et externe. Le plantain est un calmant pour la toux et la grippe. De plus, il guérit de nombreuses affections. Cette plante est un excellent anti-inflammatoire des voies respiratoires, des paupières et est très efficace contre la conjonctivite. Par ailleurs, le plantain est conseillé pour arrêter les saignements des voies urinaires, l’ulcère et la constipation. Cette plante peut aussi mettre fin au mal de dents et aux diarrhées. Il est très recommandé dans les cas de morsures et de piqûres mais aussi dans les cas de maladies du foie et de la vessie. Cette plante agit sur les brûlures, les tuberculoses pulmonaires, les infections mais aussi elle prévient l’apparition de l’acné. Enfin, le plantain est utilisé en médecine depuis la nuit des temps. La prise du plantain n’entraîne aucun effet secondaire, qu’il soit pris seul ou avec un autre médicament. Mais il est déconseillé pour les femmes enceintes.
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