Votre spa maison !

Nous avons récemment parlé des instituts de beauté bio et de leur développement, et il est vrai que ces instituts spécifiques permettent de prendre soin de soi et de profiter de produits très sains et naturels. Cependant, comme ce développement constaté est encore assez récent, la plupart de ces instituts de beauté bio sont encore assez chers. C’est pourquoi il semble maintenant pertinent de donner quelques conseils afin de pouvoir se préparer soi-même un spa dans le confort de sa propre maison et ainsi permettre de s’occuper de soi de manière saine sans casser sa tirelire. Surtout que comme l’hiver approche à grands pas, il peut être agréable de rester au chaud sans avoir à affronter le vent et la pluie du dehors. Tout d’abord, faite vous couler un bon bain chaud. Vous pouvez si vous le souhaitez mettre une musique d’ambiance ou vos groupes préférés en bruit de fond, et travailler l’éclairage afin d’éviter toute lumière blafarde, donnant de préférence à votre salle de bains une ambiance aux tons or. Attention cependant à ce que la température de l’eau ne dépasse pas les 38 degrés, car cela peut agresser le film hydrolipidique de votre peau. Pour les personnes ayant des problèmes de circulation, préférez une eau plus tiède car étant chaude, l’eau ramollit les tissus et dilate les vaisseaux sanguins. Un jet d’eau froide avant de sortir du bain ou de sa douche permet outre de vous donner un petit coup de fouet dynamisant, de tonifier votre peau. Ensuite éliminez les peaux mortes de votre corps à l’aide d’un gant en loofa. Le loofa est une matière végétale exfoliante mais très douce et beaucoup moins agressif que le crin. Agréable à utiliser, profitez-en pour masser votre corps. Vous pouvez également utiliser un soin gommant bio, il en existe plusieurs de très bonne qualité. Lavez-vous ensuite avec un savon au pH neutre ou encore avec un gel douche bio de votre parfum préféré. Après un rinçage à l’eau fraîche, profitez des nombreuses crèmes hydratantes riche en miel ou au karité pour nourrir votre peau : cela permet de garder une peau douce et l’aide à lutter contre le froid. Pour celles qui préfèrent les solutions hydratantes à base d’huiles essentielles, n’hésitez pas ! Elles permettent à votre peau de scintiller comme une pierre précieuse. Petit conseil : masser votre corps du bas vers le haut afin de favoriser une bonne circulation sanguine. Voilà plus besoin de vous déplacer toutes les semaines dans l’institut bio de votre ville, et bon spa à tous !